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这些下奶误区,很多妈妈可能还不知道!

2020-08-31 16:12   来源: 互联网

        多宝贝妈妈生孩子的前提,就是喝猪脚汤、鲫鱼汤和鸡汤这些,有的宝贝妈妈每天喝,看那些汤在后面想吐,大多数喝那些汤除了为了尽快恢复身体,还想喝更多的汤来促进母乳分泌,但很多宝贝妈妈喝了一段时间,发现奶水不多,体重增加了很多。今天,编辑告诉你关于挤奶的一些误解。

        

        三错催乳法

        

        错误1:如果你多喝汤,你可以挤奶

        

        如果牛奶不够,想喝浓汤来增加牛奶,那么认为这些汤中的脂肪和胆固醇比其他营养素高得多,对牛奶的影响很小,可能会造成牛奶堵塞问题,这是错误的。因此,妈妈们不相信牛奶汤可以用来做牛奶的想法。

        

        错误2:更多的揉捏可以增加牛奶的分泌

        

        揉捏是一些好地方,比如让鲍玛放松,也对母乳分泌有一点影响,但不是很大,如果揉的方式不对,它会起到负面作用,引起炎症,也可能会引起发烧。

        

        错误3:喝点奶茶

        

        哺乳时小心不要喝太晚的茶,这可能会引起腹泻,也可能会对宝宝产生影响。如果你喝了点茶来照顾它,你看完茶后需要医生的建议。

        

        你怎么用很少的牛奶来追逐牛奶呢?写下以下几点,越来越多的牛奶!

        

        少奶就会感到很焦虑,尝试了很多牛奶方法都没有达到预期,不要惊慌失措,通过记住以下几点,90%的宝贝妈妈都能成功地追奶。

        

        1.更多的手拉手喂养

        

        这是最重要的,宝宝的哺乳是最好的方式,不仅可以迅速打开牛奶,还可以防止牛奶堵塞的情况,可以慢慢增加吸吮次数,坚持一天不少于6次的吸吮次数。

        

        2.喝清汤

        

        牛奶很小,可以喝更多的蛋白质高,含烟酸金玉芝麻粉,蛋白质摄入促进牛奶很有用,烟酸可以增加牛奶营养,促进宝宝的智力发育,方法:金玉芝麻粉12克加温开水泡,每天喝3碗,坚持喝一周到两周,一般可以增加牛奶量。

        

        3.每次喂食时,你必须在左边和右边交替。

        

        一般在换料10至15分钟后,左右两面可交替喂食,以防止两边的大小,如果一边是喂宝,也是挤出另一边的牛奶,以防止牛奶堵塞。

        

        4.饮食需要营养平衡

        

        牛奶后,你可以吃一些补充剂,也要注意营养平衡,不吃不喝,提倡均衡饮食,可以补充鸡蛋、肉类、蔬菜和水果等。

        

        5.注意休息,保持愉快的心情

        

        很多婴儿产后休息都不够,晚上基本上是醒着喂夜奶,生物钟被完全打乱了,这时父亲会帮助更多,分担照顾宝宝的工作,让母亲尽量多休息,母亲的好精神很有助于增加乳汁分泌。记得让包妈生气,心情不好很容易让宝宝重新开始哺乳。

责任编辑:fafa
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