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如何培养孩子自主进食的习惯,这件事很重要!

2020-08-21 15:40   来源: 互联网

        我相信每个宝贝妈妈都有这样的经历,每次她吃的时候,孩子总是不配合,一定要带着米和勺子,到处跟着他,显然自己很饿,但必须先抱着孩子。妈妈累了,奶奶在追。

        

        喂孩子对他真的有好处吗?当然没有!

        

        孩子长大后养成自己吃饭的习惯是非常重要的。

        

        喂食的危害

        

        1.影响儿童的协调

        

        2.不利于培养浓度。

        

        3.儿童在饥饿和满足时感到不平衡,他们容易肥胖和挑剔的食物。

        

        让孩子爱上吃东西

        

        1.让孩子抓住他得不到的食物。

        

        2.准备有趣的饭菜和餐具

        

        3.确保充足的睡眠和锻炼

        

        父母在独立进食期间应注意

        

        宝宝想吃自己的食物,在这个阶段,我们不应该是"清洁父母",不能仅仅因为孩子吃得慢,吃脏,不让宝宝试着吃。

        

        添加补充食物

        

        添加补充食品:果汁、果泥、蛋黄粉、肝泥、蔬菜泥等都是婴幼儿的补充食品,不同年龄的婴儿可以尝试的辅食种类不同。

        

        1至12个月婴儿补充食物一览表

        

        1次3个月:食物应以母乳为基础。

        

        4岁时:单味果蔬泥、第一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、牛奶糊等,以补充卡路里、蛋白质、钙、铁、纤维素和维生素A、B、C等。

        

        6次8个月:混合各种水果蔬菜泥、两阶段婴儿米粉、豆腐泥、莲藕粉等,以增加卡路里、动物蛋白、铁、锌、维生素A、B等。

        

        8岁12月龄:各种果蔬泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、厚粥、面条泥等的混合口味。补充热量、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素和训练咀嚼。

        

        补充食品必须适合婴儿的年龄,补充食物可以在六个月后添加。

        

        1.从一到多

        

        2.从薄到厚

        

        3.从小到大

        

        4.从小到大

        

        5.不适应停止

责任编辑:fafa
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