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别让肠道扫了旅游的兴,地尔水疗马桶为您保驾护航

2020-09-29 15:31   来源: 她美网

随着国内各地疫情防控下调

各地景区、旅游业开始安全有序开放

国庆将至,憋了大半年的你

是不是正筹备着愉快的旅游出行




但你知道吗?

虽然疫情减缓

但出门在做好个人保护的前提下

还要保护好肠道

它一闹别扭,旅游就会很扫兴了




请感受下这个真实案例


有一年假期,带着孩子爱人到重庆旅游。刚下飞机,地道的麻辣火锅肯定少不了。各种吃香喝辣后,回到酒店,就开始发现肠胃不对劲了。


便便的“暗涌”在肚子里滚来滚去,可去到厕所里疯狂“操作”一顿后,发现蹲来蹲去,出来的只是个屁。


好不容易憋出来了一点,身心疲惫地回到床上,晚上又睡不着了,总觉得肚子胀着,要么辗转反侧睡不着,要么睡着了一会就醒。





第二天准备出门前,又得占着厕所半天才能解决问题。最后旅游变成一半时间在景点排队,剩下一半时间在卫生间排队。


出个门怎么就这么多事呢?其实是肠道在闹别扭。




肠道其实很“矫情”


相信很多人都有类似上述的经历:平时在家好好的,可是一外出,肠道就开始闹情绪了,感觉就像体内的便便会想家一样。


这个不大不小的尴尬,让很多人焦躁烦恼。




我国流行病学调查显示:

中青年便秘发生率为1%~5%;

老年人为25%~50%;

而长期卧床的老年人高达70~80%



据此推算,我国超过9000万人患有如厕困难等肠道问题。


而且随着生活方式的影响、社会老龄化的加剧,便秘人群正快速增长。而旅行途中出现的短暂性的一时性便秘,更是屡见不鲜。




一出远门,肠道就不听使唤


出门途中旅行天气、温度湿度、饮食习惯、作息规律等生活环境的改变,本来就会影响人体的生物钟和生理机能调节,加之制定行程攻略、应对突发情况、沿途奔波劳累等,很容易造成大脑精神紧张或过度兴奋,进一步导致肠道菌群失调,影响肠道功能。




接着,肠道就开始闹情绪了,会出现腹部饱胀、隐痛、反胃等不适,食物消化吸收和排便变得紊乱;慢慢地,大便在大肠内停留更久,粪块越来越干,排便越来越困难,形成恶性循环,严重时还可以诱发痔疮等疾病复发。




出门在外,怎样才能照顾好肠道?


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责任编辑:咪咪
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